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Centro de Salud Integral y Perinatal Interser

Atención psicológica con enfoque en alimentación consciente

Atención psicológica con enfoque en alimentación consciente

Atención con María Ignacia Lucero

Psicóloga de adultos y parejas

Soy María Ignacia Lucero y soy parte del centro de salud integral y perinatal Interser. Cuando Vale me habló de esta idea, no dudé ni un momento en aceptar la invitación e integrarme al centro. Me sentí completamente identificada con la forma de trabajar y con lo que se espera lograr con este proyecto tan lindo.

En mis 10 años de experiencia laboral, he transitado por diferentes áreas de la psicología, siendo la terapia con adultos y parejas lo que más trabajo hoy en día. Me gusta ser psicóloga, me identifico con lo que estudié y por eso me gusta estar en constante formación y aprendizaje, actualmente hay dos temas que me hacen vibrar mucho, la terapia de pareja (comunicación, crisis, infidelidad, vínculo, apego, etc.) y la terapia relacionada a la alimentación consciente, imagen corporal y autoestima. Sin embargo, también tengo formación en temas como ansiedad, estrés, depresión y otros, los cuales conozco de cerca y puedo acompañar.

Me enseñaron en la universidad a ser más distante en la relación con los pacientes, a no mostrar nada de mí si no era necesario y provechoso para el proceso del otro, así lo creí mucho tiempo… hasta que tuve un hijo, y mostrar mi realidad era necesaria para generar muchas veces empatía y la comprensión del otro, para que me vieran más humana y cercana. Ya que como muchos saben, los bichos no avisan y aparecen de repente, generando cambios en la dinámica familiar y laboral. Así que les cuento, que además de psicóloga, soy mamá, soy pareja, hermana, hija, amiga, y así muchos otros roles ocupo en mi vida en el día a día. Esta visión me ayuda a tener espacios de cuidado en la terapia, de compromiso, preocupación, de entrega y guía.

Acompañamiento dirigido a personas que desean transformar su relación con la comida y con su propio cuerpo. Está pensado para quienes viven conflictos con la alimentación, como culpa al comer, ansiedad, descontrol, dietas restrictivas repetitivas o desconexión de las señales corporales. El proceso se basa en la alimentación consciente (mindful eating), promoviendo una relación más amable, respetuosa y equilibrada con la comida. No se centra en el peso ni en las dietas restrictivas, sino en comprender el vínculo emocional que existe con la alimentación. Este espacio busca que la persona pueda escucharse, comprenderse y construir hábitos desde la conciencia y no desde la restricción o el castigo.

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